Quand on a le béguin pour quelqu’un, on a tendance à toujours être magiquement près de lui. Mais il est temps de trouver un équilibre sain entre montrer son affection et lui donner un espace personnel. Si vous apprenez à être moins collant, il n’y a aucune chance qu’il ne vous apprécie pas. Alors, il est temps que vous appreniez comment !

Parce qu’il y a toujours moyen de passer du temps avec eux sans avoir l’air trop collant. N’oubliez pas que vous voulez leur donner de l’espace pour respirer et penser à vous sans vous avoir toujours à leurs côtés. Tu vois où je veux en venir ? Laissons tomber ce surnom de “collant”. Il ne vous convient pas.

Comment être moins collant

Bien sûr, en tant que personne qui a vécu sa part de coups de foudre, je sais comment cela fonctionne. Vous connaissez leur emploi du temps, vous savez où ils traînent le week-end ou qui sont leurs amis. Ce n’est pas votre faute s’ils publient tout sur Facebook ! D’accord, mais quand même, ça devient un problème même s’ils vous aiment bien.

Si tu ne laisses pas quelqu’un respirer et avoir son propre espace, c’est étouffant et collant. Je sais que ce n’est pas ton intention, je sais que tu les aimes bien et que tu veux juste passer du temps avec eux, mais ça ne se passe pas comme ça.

#1 C’est vous.

Je sais que vous voulez que je vous dise que c’est parce qu’ils agissent comme ça. Le truc, c’est que ce comportement collant est dû à toi, pas à eux. Bien sûr, ils peuvent agir à distance, mais tu réagis de cette façon. Au lieu de communiquer avec eux ou de regarder à l’intérieur, tu t’accroches à eux parce que tu as peur de les perdre.

#2 Admettez que vous êtes collant.

Peut-être que quelqu’un vous a dit que vous êtes collant, c’est pourquoi vous lisez ceci. Mais si vous ne pensez pas être collant, rien de tout cela ne vous aidera à apprendre comment être moins collant. Avant de faire des changements, acceptez pleinement que vous soyez collant. C’est la seule façon d’apporter des changements permanents.

#3 C’est une question de confiance en soi.

Il y a une raison pour laquelle vous agissez de cette façon. Vous avez peur de les perdre. Pourquoi auriez-vous peur de cela ? Vos insécurités et vos peurs vous dépassent, vous vous comportez donc de manière collante. Travaillez plutôt sur votre confiance en vous. Faites des choses qui vous font du bien, assurez-vous de faire ces choses en dehors de votre relation.

#4 Vous devez régler vos problèmes de confiance.

Vous êtes collant parce que vous avez peur de perdre cette personne, mais vous n’avez pas non plus confiance en elle ou en la relation. Vous devez faire pleinement confiance à votre partenaire. Sinon, vous ne pourrez jamais lui accorder toute la place dont il a besoin.

Cela signifie qu’il faut creuser vos problèmes de confiance et aller à la racine des problèmes. Parlez-en avec lui, avec un thérapeute et avec vous-même.

#5 L’espace est une bonne chose.

Les gens se laissent prendre à l’idée qu’ils ont besoin d’être avec quelqu’un 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pour leur montrer qu’ils s’occupent d’eux. Ce n’est pas comme ça que ça marche. Trop de proximité met la relation à rude épreuve. Vous le voyez probablement dans votre relation en ce moment. Il se peut qu’ils vous repoussent parce qu’ils se sentent piégés. Donnez-leur de l’espace, cela rend la relation plus forte.

#6. Mettez-vous à la première place.

En ce moment, vous ne pensez qu’à eux. C’est eux, eux, eux. Arrête. Il est temps de renverser la situation et de commencer à penser à vous, à travailler sur vos problèmes et à réfléchir. Accordez-vous du temps pour vous donner l’essentiel. Cela vous donne l’espace nécessaire pour rééquilibrer vos pensées et vos émotions.

#7 Prenez le contrôle de votre anxiété.

Cela est également lié à votre estime de soi. Vous êtes anxieux parce que vous voulez que votre partenaire vous aime et reste avec vous. Mais cela lui met beaucoup de pression. Une pression qui n’est pas nécessaire dans une relation. Concentrez-vous sur le fait de prendre votre anxiété et de la transformer en une perspective positive. Adoptez des habitudes qui réduisent votre anxiété et vous permettent de vous sentir en paix intérieurement.

#8 L’adhérence est aussi physique.

Nous utilisons la communication non verbale comme moyen de communiquer avec nos partenaires également. Nous nous tenons la main, nous nous embrassons, nous nous étreignons, nous nous penchons. Ce sont autant de façons de montrer de l’affection qui est bonne, vous en avez besoin. Cependant, cela va parfois trop loin et donne à la personne le sentiment qu’elle ne peut littéralement pas vous échapper. Ce n’est pas comme ça qu’elle doit se sentir. Alors, respectez leurs limites personnelles.

#9 Il y en a trop.

L’adhérence, c’est le fait d’être entouré de trop d’une chose. Dans ce cas, c’est votre partenaire. Si c’est la seule personne avec qui vous traînez, c’est bon signe : il est temps d’élargir votre cercle social. Bien entendu, passez quand même du temps avec lui. Mais assurez-vous aussi de voir d’autres personnes au moins une ou deux fois par semaine. Cela réduira votre comportement collant.

#10 Parlez à votre partenaire.

Parlez-lui honnêtement et ouvertement. Découvrez quel comportement votre partenaire a du mal à gérer et quelles sont ses limites. Il est possible qu’il ait trop peur pour vous dire qu’il a besoin d’être seul ou de passer du temps avec ses amis. Si vous voulez une relation de confiance, commencez à parler de vos problèmes, en leur montrant que vous en êtes conscient. Ils t’aideront et te soutiendront.

#11 Ne pensez pas “et si”.

Je sais, je pensais comme ça avant. Je serais à la maison et mon petit ami de l’époque serait dans un bar avec ses amis. Je m’asseyais à la maison en pensant : “Et s’il rencontrait une autre fille ?” Ces pensées n’améliorent pas les choses mentalement. Prenez le contrôle de vos craintes et concentrez-vous sur les aspects positifs de votre relation.

#12 Arrêtez d’essayer de tout contrôler.

Vous ne pouvez pas contrôler votre relation. Il y a deux personnes impliquées, ce n’est pas seulement vous. Je sais que vous voulez que tout s’arrange d’une manière spécifique, mais c’est un comportement très toxique pour toute relation. Si quelqu’un veut être avec toi, il sera avec toi. Vous ne pouvez pas contrôler votre partenaire.

#13 Parlez à un professionnel.

Si vous constatez que vous ne pouvez pas contrôler votre anxiété ou communiquer efficacement avec votre partenaire, pourquoi ne pas consulter un thérapeute professionnel ? Il sera en mesure de trouver la cause réelle de ces sentiments en vous. Parfois, nous sommes tellement pris par nos pensées que nous ne pouvons pas trouver de solution.

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